作者：王禮軍（安徽師范大學教育科學學院副教授、心理學系主任 ），魏超奇（安徽師范大學教育科學學院碩士研究生）

　　青少年的心理健康不僅關乎自身的全面發展，更是構建和諧社會、實現民族復興、建設教育強國的重要根基。然而，當下青少年的心理健康狀況堪憂。《柳葉刀—區域健康：西太平洋》（The Lancet Regional Health-Western Pacific）2025 年發布的最新數據顯示，中國兒童和青少年群體的精神疾病整體患病率高達 19.3%。這一數據不僅凸顯了青少年心理健康問題的普遍性與嚴峻性，也表明該問題已從個體困境演變為不容忽視的社會問題。因此，深入剖析青少年心理健康問題的時代根源，制定切實有效的保障政策與應對舉措，具有重要的社會價值和現實意義。

　　多因素沖擊下的心理失衡

　　生理發育加速與心理成熟滯后導致青少年身心發展失衡。青少年時期是充滿變化與矛盾的特殊階段。一方面，青少年的生理發育迅速，身體趨近成熟，自我意識快速膨脹，渴望獨立、被尊重；另一方面，他們在心理上仍處于成長的摸索期，尚未完成“心理斷奶”，且表現出思維片面、易沖動等特點。研究表明，當下青少年的生理成熟時間較20年前提早了1.5—2年，而心理成熟卻普遍延后至25歲左右。可見，青少年身心發展的不平衡性和不協調性不斷擴大，這種生理成熟與心理稚嫩之間的矛盾成為誘發心理問題的重要內因。

　　家庭過度保護與社會高壓競爭致使青少年心理安全防護罩崩塌。21世紀以來，物質的極大豐富與獨生子女政策的疊加效應，塑造了獨特的“6+1”家庭結構（即父母、祖父母、外祖父母+孩子）。成長于這樣家庭的兒童，物質需求被即時、充分地滿足，挫折體驗較少。這種“無菌式養育”雖為兒童提供了安全感，卻弱化了其抗壓能力。成長中的青少年一旦被拋入嚴格的社會篩選機制下，隨著學業競爭不斷加劇，成績成為高懸在頭頂的達摩克利斯之劍。父母曾經的慈愛與包容會因為學業不理想轉化為嚴厲的批評與失望的眼神，這種從“無條件接納”到“有條件認可”的突變、從“保護性童年”到“叢林化青春期”的斷層，實質上抽離了心理安全的基盤，打破了心理安全的防護罩，沖擊了青少年的心理健康。

　　認知局限與網絡信息洪流促使青少年心理困境生成與蔓延。在互聯網飛速發展的今天，網絡信息洶涌如潮，卻又良莠不齊、真偽難辨，各種虛假信息、不良內容充斥其中。青少年的思維能力、判斷力和辨別力等認知功能尚處于發展階段，無法有效甄別和篩選網絡上的復雜信息，更難以分辨這些信息的真偽與合理性。在充斥著不良網絡信息的環境下，青少年極易對學習產生懷疑，對未來感到迷茫和無助，產生焦慮、抑郁等不良情緒。可見，認知功能不成熟與網絡信息泛濫之間的矛盾，是青少年心理健康問題的重要誘因。

　　構筑多維聯動的制度保障

　　完善行業政策，健全青少年心理健康服務體系。當前，國內心理咨詢市場存在行業準入門檻較低、資質認證標準不統一、收費標準混亂、監管體系不完善等問題，嚴重影響了行業發展和心理健康服務功能。為整治行業亂象，可從以下三方面著手。第一，以咨詢師服務時長、職業技能、知識儲備為考核標準，建立心理咨詢師統一分級認證體系。第二，設立“線上咨詢”監管平臺和“線上心理咨詢督導組”，對通過網絡平臺提供心理咨詢服務的機構和個人進行資格認證，并加強監督和督導。第三，基于分級認證系統明確心理咨詢收費標準，完善“醫保援助”政策，為困難青少年提供便利的心理援助。如此，從資質認證、過程監管到惠民保障，健全心理健康服務體系，為青少年提供專業、有效的社會服務。

　　踐行教育政策，構建青少年心理健康托舉機制。據《中國教育發展報告（2020）》顯示，我國僅有不到30%的學校每周開設至少一節心理健康教育課程，大部分學校存在心理健康教育資源不足、課程設置不規范等問題，學校未能發揮出作為青少年心理健康保護傘的應有作用。面對這種局面，可從以下三點入手。第一，深刻落實“五育并舉”教育方針，改變“唯分數論”的不合理觀念，助力青少年身心全面發展。第二，貫徹落實學校心理健康工作，制定明確的心理健康教育課程質量評價體系，加強師資培訓和質量監督。第三，建立社—校聯合體系，整合醫院、專業機構以及高校的心理人才資源，為學生提供心理健康評估、心理問題跟蹤、心理治療轉介等技術與服務支持。如此，為青少年心理健康發展提供更有力的教育支撐。

　　完善網絡監管，筑牢青少年心理健康防護屏障。我國青少年網民數量龐大且增長迅速，但現有的網絡監管體系卻明顯滯后。一方面，未成年人可通過第三方交易平臺進行賬號租賃，繞過未成年防沉迷系統監管；另一方面，由于網絡內容分級標準模糊，青少年可以輕易接觸到不適齡的信息。為嚴格限制青少年上網時長與瀏覽內容，可從如下三個方面入手。第一，建立網絡信息分級制度，以年齡為參照，明確“12+、15+、18+”三級標準，強制網絡平臺按年齡過濾不良信息。第二，健全技術防控，結合實名認證、人臉識別與行為分析技術，實時攔截賬號租賃等“黑灰產”行為。第三，壓實平臺主體責任，禁止向青少年推送不良價值觀、軟色情等內容，并加大懲罰力度。如此，為青少年心理健康發展提供良好的網絡環境保障。

　　落實多元協同的共援舉措

　　家庭：從“物欲滿足”到“精神賦能”。中國家長長期將養育窄化為物質保障與分數追逐，導致青少年心理能量供給失衡。新時代的“精神賦能”需以家庭為原點，重塑家長養育認知：引導家長從“資源供給者”轉型為“心理教練”，增強家長心理健康意識與技能，在日常生活場景中助力孩子提升自我效能感、心理韌性與抗逆力。這種賦能式教養不再停留于被動地解決問題，而是通過建立深度情感聯結，幫助青少年構建內源性的心理資本，使其在壓力情境中能主動調用內在資源，實現從“被動保護”到“自主成長”的根本性轉變。

　　學校：從“形式化配置”到“量質并舉”。當前，心理健康教育往往囿于“配備指標”的淺層達標，專業師資短缺與全員心育能力薄弱形成雙重掣肘。為實現規模覆蓋與量質提升的協同發展，可以從以下三點著手。第一，實施全科教師心理健康素養提升計劃，讓每位教師都能成為學生心理健康的“第一響應人”。第二，依托高校聯動機制為專任心理教師搭建培訓平臺，推進心理教師從“基礎支持”向“預防—干預—發展”的能力進階。第三，構建“浸潤式心育活動體系”，將心理教育融入主題班會、社團活動中，讓心理健康教育從“單向灌輸”轉向“體驗參與”，實現活動覆蓋面與學生獲得感的雙提升。

　　社區：從“末端干預”到“前端育防”。當前，社區心理健康服務表現出被動性和滯后性的特征，亟須將工作從被動響應和事后（末端）補救性干預轉變為事前（前端）的心育與預防。為此，社區可構建三級工作體系。第一，風險預警前移。建立高危家庭動態篩查機制，通過家庭結構、親子互動等維度識別潛在心理風險，打破“不出事不介入”的被動邏輯。第二，能力建設中繼。定期開展心理健康主題講座，向家庭普及青少年常見情緒問題識別、家庭溝通技巧等實用知識，向青少年傳授自我調節技巧等。第三，社區生態托舉。設立“社區心理健康日”，開展各類心理健康活動，并通過“心育積分”等方式激發個人及家庭的興趣和參與度。由此，形成“風險監測—能力培養—生態營造”的閉環，使社區成為托舉青少年心理健康的基座。

　　【本文系國家社科基金重點項目“數智時代大學生網絡社會心態形成發展規律及引導策略研究”（24VSZ016）階段性成果】